¿Qué pasó? Apple organiza un nuevo desafío para Apple Watch en unos días, pero no le pedirá que comience un viaje exploratorio o unos minutos. El desafío “Mindful” de Apple Watch se llevará a cabo el viernes 10 de octubre de 2025 (a través de Macrumors), y es celebrado por el Día Mundial de la Salud Mental. Su misión, si elige aceptarla, se registrará con una mente o meditación durante 10 minutos (o más) utilizando una aplicación compatible que comparta datos con Apple Health. ¿Por qué es esto importante? Esta no es la primera vez que Apple ha llevado un desafío en un mes; Se realizó un desafío similar en octubre de 2024. Esto indica el desarrollo del sistema de salud de Apple fuera de las actividades físicas. El desafío de actividad de Apple Watch es una iniciativa que tiene como objetivo aumentar la conciencia y reducir el estigma que rodea los problemas de salud mental. También sirve como un incentivo para que los usuarios adopten hábitos de salud, así como privilegios exclusivos que pueden compartir con otros. Aunque los relojes Pixel de Google ya tienen funciones de vigilancia en Fitbit, el último Galaxy Watch 8 también incluye el seguimiento mental. Nadim Sawar / Tendencias digitales ¿Por qué debería importarme? Los desafíos similares anteriores incluyen el desafío de los parques nacionales (un ejercicio de al menos 20 minutos) y el día de la carrera global (un ejercicio de al menos cinco kilómetros). Puede asumir el desafío de la actividad mensual del mes como una oportunidad para monitorear su pozo mental y integrar hábitos saludables (fáciles de seguir) en su rutina diaria. Una vez que complete el desafío de la actividad, obtendrá una taza y pegatinas digitales especiales, que puede usar en la aplicación de mensajería. Bueno, ¿qué sigue? Apple Watch proporciona una aplicación integrada del concierto (WatchOS 8 o lo último) que proporciona ejercicios de respiración dirigidos con períodos personalizables. También puede registrar su condición mental o tomar un cuestionario de salud mental. Además, también puede usar aplicaciones de meditación personalizadas, como calma o espacio en la cabeza.
La última actividad de Apple Watch de desafío gira en torno a empujarte al modo Zen
